一人公司两年后突然意识到，人要保持流动

人和植物一样，总要见光见风，才能长得舒展。

Hello，我是夏天。

如果你现在状态很差，整个人被卡住了，你可能不是能力不够，是你停在原点太久了。

我2024年那会儿，创办了自媒体商学院，组建了一个6人团队做流量，没日没夜工作，结果一分钱没赚。那段时间我每天早上睁开眼，还没清醒呢，脑子里就充斥着工作的各种片段，然后开始担心：我是不是哪里没做好？哪个工作是不是遗漏了？

越想越焦虑，然后立马起身去公司干活。

有一天我突然意识到，我已经有半年多的时间，每天早出晚归地在公司泡着了，吃饭也在公司电脑跟前，就差在公司支个床睡了。

然后我就逼自己跳出这个固定的循环模式，我换了身很久没穿过的漂亮衣服，不去公司，我根本不知道该去哪。我当时去了商场的咖啡馆，点了杯咖啡，靠窗坐下来，什么都没干，就看着窗外的人来来往往，听着周围的说话声、音乐声。

大概坐了十几分钟，我发现自己胸口那块石头好像轻了一点，那些"怎么办""我不够好"的声音还在，但没那么大声了。

这一刻，不是问题被解决了，是我不再被困住了。

后来我想明白了一件事：为什么人一旦被困住后，就会越来越焦虑？

因为你的大脑没有新信息进来，它就会自己制造信息，而负面情绪最容易劫持你的思维，你就会不停地想我该怎么办、我完了、我做不到。这些想法并不是真的，只是你的大脑在死水里内循环，自己编出来的。

就像一潭死水，时间久了会发臭，流动的水才是活的。人的大脑也是一样的。

我给大家分享一下让自己流动起来的三个方法，我就是这样做的，最后脱离了当时的死局，解散团队，一个人做自媒体顺利做到了现在。

第一个，让身体先动起来。

最简单的就是出去散步。人和植物一样，总要见光见风，才能长得舒展。当你的身体动起来了，能量就跟着动起来了。自然的生机、城市的节奏，都会在无形中激活你的磁场频率，从而吸引更多的可能性。我现在要求自己每周至少运动3次。

第二个，换一个环境。

不要只两点一线地重复在旧环境里，因为你一直待在同一个地方，大脑会习惯，习惯了就会麻木，就不会有新想法。我很多灵感都是在漂亮的咖啡馆里冒出来的，不是咖啡馆有什么魔力，是环境变了，大脑有了新的刺激。

第三个，去认识新朋友。

虽然现在AI很发达，任何信息它都能提供给你，但你和真实鲜活的人接触，用心去听、去看、去感受，才能进行信息和能量的交换，盘活身上的所有灵气，让你有新体验、新灵感冒出来，这是AI无法带给你的。

不仅是我，我的学员们也有好几个，因为"流动起来"而改变了现状。

有个学员，之前在体制内，每天两点一线，整个人死气沉沉的。她不喜欢体制内的氛围，但是又没勇气辞职，每天硬着头皮去上班，就这么熬了三年。

后来她开始做副业，想通过副业来增加些工作发展的可能性。她当时每天下班后留在公司写自媒体文章。写了一年的今日头条，颗粒无收。

我当时给她的建议就是我刚才写的这些。她刻意下班后不留在公司熬文章，而是去公园散步，刻意周末去参加户外活动。结果，三个月，有人主动找她约稿了。写了半年，她开始接写作私教了。写了一年，她辞职了，全职做自媒体。现在她月入五位数，比在体制内自由多了。

你看，人生最大的改变，不是想明白了，而是动起来了。

你现在最需要做的，不是等自己准备好，是先让自己流动起来。身体动起来，换个环境，去见人，这样动着动着，眼前的路就明朗了。

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_我是谁？​_

我是夏天，AI+IP创富导师，已服务1000+精英人士高客单IP变现，中山大学本科，香港中文大学硕士。​

我服务专家型i人，从不会获客营销卖不出高价，到拥有越老越吃香的商业体系，90天，打造月入6位数的AI一人公司。​因为我能帮你重塑商业自我、搭建完整变现闭环、并用信念与AI让生意可持续，让你自在做自己的同时也能很赚钱。​

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